27 mai 2009

Elle est belle, elle est verte…

Category: Aikido — Fabien @ 6:10

… c’est ma ceinture verte d’aikido (ou 3ème kyu pour les intimes).

Avec en prime une petite vidéo de la technique fétiche du moment : ushiro ryo katate dori (saisie des deux poignets par l’arrière), kokyu nage (projection) :

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