{"id":656,"date":"2009-10-09T08:28:10","date_gmt":"2009-10-09T07:28:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bergeret.org\/blog\/?p=656"},"modified":"2009-10-09T08:28:42","modified_gmt":"2009-10-09T07:28:42","slug":"mobilisation-du-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/2009\/10\/09\/mobilisation-du-corps\/","title":{"rendered":"Mobilisation du corps"},"content":{"rendered":"

Voil\u00e0 maintenant plus de trois semaines que cette saloperie de mononucl\u00e9ose s’est d\u00e9clar\u00e9e. Je n’ai maintenant plus de fi\u00e8vre, plus de maux de t\u00eates, plus de mal de gorge. Reste cette fatigue …<\/p>\n

J’en ai marre de passer mes journ\u00e9es entre le lit et le canap\u00e9 \u00e0 regarder la t\u00e9l\u00e9 ou bouquiner (encore qu’il y ait du progr\u00e8s : je suis pass\u00e9 des BD aux romans en fran\u00e7ais aux romans en anglais …).<\/p>\n

J’ai d\u00e9cider de mobiliser mon corps … Voici quelques ann\u00e9es que nous avons \u00e0 la maison un v\u00e9lo elliptique<\/a>. J’avoue que depuis que je fais de l’a\u00efkido, je n’y touche plus trop, sauf pendant les grandes vacances pour entretenir un peu. En temps normal, pour moi, une s\u00e9ance, c’est 30 min, dont 5 minutes en difficult\u00e9 1, 5 en 2, 15 en 3 et 5 en 4 (il y a 8 niveaux de difficult\u00e9).<\/p>\n

Hier, j’ai voulu commencer par 10 minutes en difficult\u00e9 1. Au bout de 30 secondes, j’ai senti mes cuisses fatiguer. Je me suis accroch\u00e9, et au bout de 2 minutes, la sensation de fatigue \u00e9tait partie.<\/p>\n

Aujourd’hui, j’ai recommenc\u00e9, avec 20 minutes en difficult\u00e9 1. J’esp\u00e8re que cette activit\u00e9 physique va m’aider \u00e0 combattre cette foutue fatigue …<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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