{"id":391,"date":"2008-09-18T16:22:01","date_gmt":"2008-09-18T14:22:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bergeret.org\/blog\/?p=391"},"modified":"2008-09-18T16:22:01","modified_gmt":"2008-09-18T14:22:01","slug":"ma-premiere-chute-envolee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/2008\/09\/18\/ma-premiere-chute-envolee\/","title":{"rendered":"Ma premi\u00e8re chute envol\u00e9e"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.ville-nogent-le-rotrou.fr\/img\/actualites\/Assos\/aikido.jpg\" class=\"couvertureLivre\" align=\"left\"\/> Aujourd&rsquo;hui, j&rsquo;ai test\u00e9 les cours d&rsquo;A\u00efkido \u00e0 la maison du Judo de Toulouse, entre 12h30 et 13h30. Apr\u00e8s une entr\u00e9e \u00e0 la bourre, me permettant tout juste de m&rsquo;\u00e9chauffer les poignets et la t\u00eate, c&rsquo;est parti pour une heure intensive, cern\u00e9 de hakamas.<br \/> <br \/>\nJe passe sur les naname kokyu nage, shiho nage et autres irimi nage avec plusieurs ouvertures diff\u00e9rentes (mais toutes sur ai hammi katate dori, c&rsquo;est \u00e0 dire saisie du poignet inverse).<br \/>\nA un moment, notre sensei nous dit \u00ab\u00a0allez, pratique libre sur ai hammi katate dori\u00a0\u00bb. Mon tori encha\u00eene sur ce que l&rsquo;on avait vu aujourd&rsquo;hui, et me balance tout \u00e0 coup un kote gaeshi (torsion du poignet) impr\u00e9vu.<br \/>\nEt l\u00e0, sans r\u00e9fl\u00e9chir, me voil\u00e0 parti dans une chute envol\u00e9e au lieu des chutes arri\u00e8re minables que je faisais usuellement sur kote gaeshi.<br \/>\nContent, le Fab !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aujourd&rsquo;hui, j&rsquo;ai test\u00e9 les cours d&rsquo;A\u00efkido \u00e0 la maison du Judo de Toulouse, entre 12h30 et 13h30. Apr\u00e8s une entr\u00e9e \u00e0 la bourre, me permettant tout juste de m&rsquo;\u00e9chauffer les poignets et la t\u00eate, c&rsquo;est parti pour une heure intensive, cern\u00e9 de hakamas. Je passe sur les naname kokyu nage, shiho nage et autres irimi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[101,64],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/391"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=391"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":392,"href":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/391\/revisions\/392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bergeret.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}