Les humeurs de Fabien

Comme annoncé précédemment, voici une photo de votre serviteur en hakama:

Pas de commentaires désobligeants sur la façon dont le hakama est noué : c’est la première fois que je le mets … Les prochaines fois, ce sera mieux réussi.

… c’est ma toute nouvelle ceinture bleue. Et en plus, maintenant, j’ai le droit de porter le hakama.

En prime, ma technique fétiche du moment : uchi kaiten nage sur attaque shomen uchi.

Les photos suivront …

Le week-end dernier, j’ai participé à mon premier stage d’aïkido, avec la participation de Josette Nickels, 5ème dan.

Le stage commençait à 10h, ce qui, vu le changement d’heure nécessitait une certaine motivation… Nous nous retrouvons donc à environ 40 sur le tatami  sur ces 40, à peine une demi-douzaine sans hakama (dont votre serviteur).

Josette Nickels ne paye pas de mine : petite (environ 1,55m), plutôt menue. Mais dès le début du cours, on voit qu’on est pas là pour rigoler.

Le cours ne s’axe pas sur la technique (les participants sont censés avoir un certain niveau) mais plus sur les sensations. Cette recherche n’empêche pas le cours d’être physique.

Après deux heures de cours, un restau chinois (fallait pas !), et le cours reprend sur le même rythme.

Au final, beaucoup de plaisir, beaucoup de sensations, et quelques courbatures.

C’est quand, le prochain ?

Cette année, normalement, je passe ma ceinture bleue.
Pour l’instant, suite à une chute ratée, c’est surtout mon pied droit qui a viré au bleu …

… c’est ma ceinture verte d’aikido (ou 3ème kyu pour les intimes).

Avec en prime une petite vidéo de la technique fétiche du moment : ushiro ryo katate dori (saisie des deux poignets par l’arrière), kokyu nage (projection) :

Voilà longtemps que je n’avais rien publié dans la rubrique ‘Aikido’. Je te rassure, lecteur, je n’ai pas abandonné, je suis même passé à trois séances par semaine, et je me prépare à passer la ceinture verte.

Je voulais juste partager un « kubi nage », ou projection de tête, que nous a montré notre prof jeudi dernier (ça s’appelle projection de tête, mais la tête reste attachée au corps, hein .

Sur la vidéo, l’attaque n’est pas la même que celle que nous avons travaillé (vidéo = shodan tsuki, nous = katate dori), mais la technique final est la même.

Aujourd’hui, j’ai testé les cours d’Aïkido à la maison du Judo de Toulouse, entre 12h30 et 13h30. Après une entrée à la bourre, me permettant tout juste de m’échauffer les poignets et la tête, c’est parti pour une heure intensive, cerné de hakamas.

Je passe sur les naname kokyu nage, shiho nage et autres irimi nage avec plusieurs ouvertures différentes (mais toutes sur ai hammi katate dori, c’est à dire saisie du poignet inverse).

A un moment, notre sensei nous dit « allez, pratique libre sur ai hammi katate dori ». Mon tori enchaîne sur ce que l’on avait vu aujourd’hui, et me balance tout à coup un kote gaeshi (torsion du poignet) imprévu.

Et là, sans réfléchir, me voilà parti dans une chute envolée au lieu des chutes arrière minables que je faisais usuellement sur kote gaeshi.

Content, le Fab !

… et que j’ai maintenant le droit de porter ?

Eh oui, c’est ma ceinture orange d’aikido.

En prime, une vidéo d’une prise que j’aime bien en ce moment (et qui était au programme de la ceinture orange) : uchi kaiten nage version omote (intérieur) à partir d’une saisie non-croisée du poignet (katate dori) :

Et l’exécutant n’est autre que Moriteru Ueshiba, petit-fils du fondateur de l’aikido.

Comme cette technique s’effectue avec les deux partenaires debout, le nom complet de cette technique est tachi waza katate dori uchi kaiten nage omote

… entre Super-girl et moi ?

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En aikido, un randori est en ensemble d’attaques réalisées par un ou plusieurs adversaires de manière continue. Hier, on a travaillé (pour la première fois) sur ryo kata dori (saisie des deux épaules) en randori. (Lire la suite…)